Psykoterapi
Psykoterapi betyder egentlig behandling af psyken, men skal mere forstås som en måde hvorpå man kan undersøge, belyse og arbejde med følelsesmæssige belastninger og psykiske problemstillinger gennem samtale, kropsarbejde og samvær. Nogen gange kan man have en følelse af at være kommet ud af kurs eller opleve, at bestemte situationer er kilden til gentagen frustration, smerte og usikkerhed. Ofte skyldes det en gentagelse af uhensigtsmæssige mønstre skabt i opvæksten eller, at man har været under stor belastning igennem en længere periode. Det kan medføre vanskeligheder med selv at se og mærke hvad der sker og hvorfor man reagerer som man gør, tillige i relation til andre mennesker, og her kan psykoterapi være effektivt.
Metode
Min tilgang er oplevelsesorienteret og relationsorienteret. Det betyder kort sagt, at jeg tager udgangspunkt i den enkelte klients oplevelser og følelsesliv og arbejder med det der er i forgrunden, altså det der fylder og opleves som et problem eller en udfordring. Fokus er på relationen, dialogen og på kontakten til andre mennesker, samt mellem os i samtalen her og nu. Sammen undersøger vi problemstillingen og forholder os til hinandens reaktioner og refleksioner. Jeg stiller mig selv og min faglige viden og erfaring til rådighed, og guider dig eller jer i gennem processen.
Endvidere er min tilgang eksistentielt funderet, hvorfor jeg arbejder ud fra de grundvilkår vi som mennesker er givet. En sådan tilgang tager udgangspunkt i det forhold, at vi har et ansvar for vores eget liv og handlinger, at vi er medansvarlige for andre i de relationer vi vælger at have og at vi som udgangspunkt er frie til at vælge det fra, som vi ikke ønsker. Vi har alle et udviklingspotentiale samt indre ressourcer, og med den rette balance mellem støtte, vilje og udfordring kan man opnå et mere selvbevidst og tilfredsstillende liv. Praktisk
Individuelle samtaler varer 60 min., parterapi og gruppeterapi 90 min.
Jeg har tavshedspligt og følger desuden Dansk Psykoterapeutforenings regler og etik. Bestil en tid her Du kan læse mere om min uddannelse her |
Karen-Lise Gram
Psykoterapeut MPF Cand.musicae i rytmisk sang og musikpædagogik 
|
Psykoterapeut MPF og Cand.musicae i rytmisk sang og musikpædagogik I Karen-Lise Gram I Ravnsborggade 2-4 I 2200 København N I mail@karenlisegram.dk I +45 51251604
