Individuel terapi

I individuel terapi arbejdes der med de problemstillinger og udfordringer, der optager dig (se mere under psykoterapi). En afklarende samtale kan være nyttig og nødvendig for at få klarhed over problematikkens omfang. Nogen gange vil enkelte rådgivende samtaler være tilstrækkeligt, andre gange vil det være nødvendigt at gå ind i et dybere og mere længerevarende forløb.

Jeg lægger vægt på at skabe en tillidsfuld kontakt og trygge rammer for terapien. Jeg har tavshedspligt og kan derfor tilbyde et fortroligt rum, der fremmer muligheden for at dele personlige og til tider svære ting.

Arbejdsområder

I den individuelle terapi arbejder vi med at finde ind til kernen i dine problemer, og derfra bearbejde gamle sår og smertefulde oplevelser. Jeg hjælper dig med at blive opmærksom på uhensigtsmæssige adfærdsmønstre, og støtter og guider dig i gennem den proces det er at udvikle mere tilfredsstillende og gavnlige måder at være i verden på.

I den konkrete terapi kan der bl.a. arbejdes med:

• angst og depression
• sorg og krise – herunder ubearbejdet sorg
• selvværdsproblematikker
• tab og traume – herunder forladthedsfølelser og separationsangst
• ensomhed og isolation
• tilknytningsproblematikker – særligt adopterede voksne
• stress og præstationsangst
  
• misbrug og selvskade
• parforhold og personlig udvikling
• konflikthåndtering
• vrede og raserianfald
  

Praktisk

Samtalerne/terapien har en varighed af 60-70 min.

Bestil en samtale her
For yderligere information om individuel terapi kan du kontakte mig her

​Karen-Lise Gram
Psykoterapeut MPF og supervisor
Familie- og traumeterapeut

RUM
Ravnsborggade 2-4, 5.sal
2200 København N

E-mail
[email protected]

Telefon
+45 51251604
​

Psykoterapeut MPF og supervisor samt cand.musicae i musikpædagogik   I   Karen-Lise Gram   I   Ravnsborggade 2-4, 5.sal  I   2200 København N   I   [email protected]   I   +45 51251604